Ha, dat klinkt tragisch he? Valt wel mee hoor... Zoals ik al eerder schreef, ben ik weer begonnen met joggen... na een succesvolle start (lees mijn vorige blog) kwam er die week helaas weinig van om nog een keer te joggen. Volgens het schema moet je zo'n programma ongeveer 3 keer per week lopen en dan kun je naar het schema van de daaropvolgende week. Eigenwijs als ik ben, besloot ik (toen ik na een week weer de tijd had gevonden om te joggen) dat ik al wel naar het schema van week 4 kon gaan...we leefden immers alweer een week later... dus mijn 2e jog-poging omvatte het volgende schema 6*6*6*6.... ging op zich bes wel goed, voelde in ieder geval mijn heup niet :-), wel mijn knie...een beetje maar. Vroeger kreeg ik ook wel eens last van mijn knie met joggen, maar met daarna wat rust viel het vaak wel mee....
Dat was dus zondag... maandag netjes spinnen en dinsdag werd het weer eens tijd voor joggen. Deze week was ik namelijk wél van plan om drie keer te joggen...
Vanaf het begin voelde ik mijn knie al wel tegenspartelen..maar goed...gewoon doorlopen he...tsja en daar ben ik dus de mist ingegaan (terwijl het eigenlijk best lekker weer was)....
Gevolg sindsdien maar niet meer gesport... begon al weer een beetje 'mank' te lopen en dat kan niet hè..niet nu ik weer een goede heup heb....
Vandaag ook niet wezen spinnen...maar maandag begin ik weer met frisse moed...met spinnen dan...wat ik nu met het joggen ga doen? Ik weet het niet, vond het wel weer lekker...maareh als ik daardoor een week niks kan, is ook niet echt de bedoeling... eerst maar eens nieuwe schoenen halen met enorm goede vering...en dan weer een poging wagen en misschien toch maar weer opnieuw beginnen...mijn knie is natuurlijk ook al 3 jaar niet meer gewend om die klappen op te vangen....wordt vervolgd....
