Revalidatie... blijven werken

Ik ben er deze week achter gekomen dat mijn revalidatie voorlopig nog een proces blijft. Het was namelijk zo dat ik weinig aan het trainen van mijn arm toe kwam. Of er geen tijd voor vrij maakte, dat was natuurlijk ook weer zo. Een verkeerde inschatting dat mijn arm het ging houden nadat ik weer op volle sterkte was aanbeland. Maar helaas... voorlopig zal ik me moeten realiseren dat zonder training (is onderhoud) mijn arm snel achteruit gaat. De afgelopen week in Winterberg niet eens op volle intensiteit getraind, maar mijn arm was er toch 5 dagen van slag van. Terug naar de fitnesszaal en voorlopig braaf blijven volhouden!