Een stapje verder...

Het wordt tijd om weer eens een stapje verder te gaan...of in ieder geval de voorbereiding daarop te starten...

Ben nu al een tijdje aan het spinnen, gaat heerlijk! Maareh het bodypumpen (wat ik toch al een paar keer heb gedaan) valt eerlijk gezegd tegen. Misschien verwacht ik ook wel té veel van mijn lijf nadat het toch al met al bijna 3 jaar niet optimaal gefunctioneerd heeft...
Omdat ik na mijn vakantie in september ook weer wil gaan beginnen met joggen en hopelijk daarna ook weer met schaatsen, leek het me niet onverstandig (oke, ik kreeg wel een duwtje in m'n rug...K. bedankt daarvoor!) om even met een fysiotherapeut te praten. Ff zien wat hij adviseert, hoe ik zo iets het beste weer kan opbouwen, of ik bepaalde aanvullende oefeningen moet gaan doen blablabla. Dinsdag staat de afspraak...wordt vervolgd dus!