Wijsheid komt met de jaren..

Haha, het lijkt er op alsof dat ook voor mij gaat gelden. Vanavond naar de fysiotherapeut bij FF geweest... Was wel een goed gesprek. Ze heeft ook de beweeglijkheid van mijn heup getest en dat zag er wel goed uit, zeker gezien het feit dat ik sinds de operatie helemaal geen therapie heb gehad! Het is nu inderdaad een kwestie van rustig opbouwen en bepaalde spieren weer laten wennen. Dus ik heb wat oefeningen meegekregen voor mijn rechterbeen (mijn linkerbeen is nog wel duidelijk gespierder dan mijn rechter...nee, echt waar: ze zei gespierder..niet dikker :-) )
Het is ook maar goed dat ik advies heb gevraagd voor het opbouwen want toen we dat bespraken bleek al wel dat ik te veel en te snel wilde...rust is toch wel errug belangrijk...rust en rustig opbouwen! Dus daar ga ik me maar braaf aan houden... Het bezoekje heeft me in ieder geval een goed gevoel gegeven...daar kan ik wel weer even mee verder... op naar de marathon...oh nee nu draaf ik weer door....